Overtuigtip #232 van 681   |   Toon willekeurige tip →

Waarom gapen mensen?

Door onze expert Lars Duursma

Gepubliceerd op donderdag 20 december 2012 (Overtuigtips)

Niet enkel omdat ze verveeld of vermoeid zijn. Want zo kun je onmogelijk verklaren dat sommige artiesten gapen voor een optreden en sporters voor een Olympische finale. Ook niet omdat je zo meer zuurstof binnenkrijgt of juist kooldioxide verdrijft — want dat blijkt onjuist.

(Ontdek nu onze succesvolle remote masterclasses)

Op PsyBlog staat een mooi overzicht van wetenschappelijke theorieën over gapen. Hier de belangrijkste:

  • Gapen helpt je hersenen koel te houden. Het zorgt voor meer bloedtoevoer naar je hersenen waardoor hitte beter wordt afgevoerd.
  • Gapen is besmettelijk. Dat geldt het meest voor je familieleden, daarna vrienden, kennissen en het minst voor vreemden. Daarbij geldt: hoe empathischer je bent, hoe eerder je geneigd bent om anderen te volgen bij het gapen.
  • We willen graag bij de ander passen en aardig gevonden worden. Met andere woorden: we volgen het gegaap van anderen om precies dezelfde reden dat we andere aspecten van lichaamstaal kopiëren.

Hoe voorkom je gegaap?

Onderzoek uit 2010 geeft aan dat een koude doek op je voorhoofd helpt. Maar ja, dat ziet er een beetje gek uit. Een betere tip: probeer te ademen door je neus. Dat helpt ook!

Lars Duursma is oprichter van Debatrix. Hij coacht leiders in politiek en bedrijfsleven en geeft inspirerende lezingen door heel Europa. Lars is vaste columnist voor RTL-Z en onder meer bekend van zijn analyses voor NRC Handelsblad, NOS, RTL Nieuws, BNR, VRT en Jinek.

Binnenkort verzorgt hij de open trainingen Speechwriting en Voorzitten & Gespreksleiden.

Reageer op dit artikel

  1. Netty Weijenberg schreef:

    Bij sterke temperatuurswisseling ga ik gapen. Dat is het signaal dat ik ga flauwvallen. Ik wist niet dat het gapen een ultieme poging van mijn lichaam was om meer zuurstof naar de hersenen te krijgen, wat het flauwvallen zou kunnen voorkomen. Bij mij vergeefse moeite (net als dat hoofd tussen de knieën). Overigens heb ik van gapen tijdens een presentatie nooit last gehad; of anderen dat wel hebben gehad?!
    Interessant artikel wat geen gapen heeft opgeleverd.

  2. Laura van den Barselaar schreef:

    ik gaap elke dag, elk uur, elk minuut. Dat wil ik graag niet. Ik zing graag en als ik zing dan gaap ik ook. En dat wil ik voorkomen. Maar ik ga proberen om door mijn neus te ademen.

Laat een reactie achter

Elke week een tip

Ontvang net als 15.000+ lezers elke week een praktische overtuigtip!

Uitschrijven kan elk moment
Laat mij overtuigen op de volgende manieren
Cadeau — Meld je nu aan en ontvang direct de beste tips van de laatste jaren

Overtuigtip: Hoe je met één simpele techniek beter contact maakt tijdens een online meeting

28/7 - Bij normale gesprekken is het al irritant als iemand steeds wegkijkt. Bij online meetings lijkt het wel de standaard! Het is vrijwel onmogelijk om elkaar recht in de ogen aan...

Lees verder »

Overtuigtip: Dit is een van de grootste beginnersfouten bij hybride vergaderen

15/7 - Eigenlijk wisten we het al: de interactie van een gesprek wordt in hoge mate bepaald door hoe je precies zit. Als je bij een eerste klantgesprek recht tegenover de klant...

Lees verder »

Meer nieuws & publicaties

9/7Debatrix Update: dit zijn de meest voorkomende uitdagingen tijdens hybride vergaderingen
8/7Zo houd je simpel contact met je publiek via een LinkedIn QR-code
28/6Dit waren onze eerste 25 overtuigtips van 2021!
24/6Hoe wij de Nederlandse Vrouwen Raad helpen om media-aandacht goed te benutten