Nieuws & publicaties

Hieronder een overzicht van nieuws, publicaties en aandacht in de media.

Waarom jezelf zien bij online meetings jou onbewust mentaal uitput

Door onze expert Job ten Bosch

Gepubliceerd op donderdag 26 november 2020 (Overtuigtips)

Jij mag er wezen. Jij mag gezien worden! Mensen durven het tegenwoordig niet zo snel te zeggen, maar het is wel zo. Tegelijkertijd heb jij jezelf de laatste tijd vaak bekeken. Bij remote meetings bekijk jij jezelf namelijk meer dan ooit. En dat heeft nare bijwerkingen…

Zelfbewust maakt ongerust

Voor veel mensen mag het wel een beetje minder. Continu jezelf zien maakt je enorm zelfbewust. Waar vroeger alleen BN-ers met zichzelf op TV werden geconfronteerd, ziet tegenwoordig iedereen zichzelf regelmatig op een scherm.

Jezelf terugzien is voor velen al vervelend. Het is juist een reden dat wij het gebruik van camera’s tijdens trainingen alleen voor specifieke situaties en leerdoelen gebruiken. Vaak leidt het naar jezelf kijken zo enorm af, dat je niet eens toekomt aan de belangrijkste zaken rondom de inhoud en structuur van jouw boodschap.

Daarnaast horen we steeds vaker dat mensen door zichzelf steeds te zien enorm zelfbewust worden en zich daardoor minder snel durven uitspreken tijdens remote meetings.

Naar jezelf kijken tijdens presentaties en meetings is dus een enorme afleiding EN een bron van zelftwijfel. En dat heeft een oorzaak.

Ik herken mezelf, dus ik ben mezelf.

Aan het einde van de 19de eeuw deed de Duitse fysioloog William Preyer een onderzoek waarbij hij dagelijks zijn pasgeboren zoon volgde. Onderdeel van het onderzoek was een dagelijks ‘bezoek’ aan de spiegel. Bij de veertiende maand zwaaide zijn zoon nog steeds naar de spiegel om het spiegelbeeld te begroeten. Pas na 17 maanden herkende hij zichzelf in de spiegel en begon hij gekke bekken te trekken. William Preyer beschreef het moment van jezelf kunnen herkennen in een spiegel als het moment waarbij een kind zijn eigen identiteit kan vormen als aparte entiteit van de rest van diens omgeving. Kortom, het besef dat je bestaat.

Mentale uitputting door naar jezelf te kijken

Sinds dat besef kunnen we eigenlijk onze ogen niet meer van onszelf houden. Een irritant verschijnsel is de vertraging – hoe klein ook – tussen ons eigen beeld op ons computerscherm en wat we gewend zijn bij ons gebruikelijke hyper moderne real-time zelfprojectie machine – een spiegel. Die kleine vertraging leidt dat we maar moeilijk kunnen wennen aan dat zelfbeeld. ‘Ben ik het echt? Of is het een glitch in The Matrix?’.

Een ander fenomeen dat bij online meetings plaatsvindt is de -let op – overattributie van emoties op je eigen neutrale gezicht. Whattus? Het is uitgebreid onderzocht dat we behoorlijk goed zijn in het herkennen van een neutraal gezicht van anderen, maar bij onszelf gaat dit helemaal mis. Kortom, we ‘zien’ veelal negatieve emoties op ons eigen gezicht… die er helemaal niet zijn. DAT is dus een van belangrijkste redenen waarom je zo onzeker wordt van jezelf continu te zien tijdens online meetings.

Wat te doen?

Het belangrijkste is om bewust te worden van de gevolgen. Herinner jezelf er continu aan om niet te kijken. Dat gaat het makkelijkst als je niet KAN kijken. Een aanrader voor veel mensen is om regelmatig het scherm waarin jij jezelf ziet uit te zetten of te minimaliseren. Anderen plakken zelfs een post-it op het deel van het scherm zodat zij zichzelf niet zien. Het lijkt misschien wat drastisch, maar zeg nou zelf: waar besteed jij liever je mentale energie aan? Jouw verhaal en jouw publiek of jouw haar en gezichtsuitdrukking?

Toch liever jezelf in beeld? Houd dan de volgende meevaller in je achterhoofd. Deze zelfbewustheid geldt natuurlijk net zo goed voor de overige deelnemers die ook stuk voor stuk naar zichzelf kijken. Kortom, er wordt lang niet zoveel naar jou gekeken als dat je zelf misschien denkt.

Dit is hét recept waarmee Rutte jou al 25 keer toesprak

Door onze expert Tim Ruyssenaars

Gepubliceerd op donderdag 19 november 2020 (Overtuigtips)

We kunnen hem bijna dromen, de persconferentiespeech van Mark Rutte en Hugo de Jonge. Vaak horen we dezelfde woorden of zinnen en er zijn zelfs al bingokaarten van verschenen. Het recept is na 25 persconferenties dus geen geheim meer. Lars Duursma was te gast bij EditieNL om het recept te onthullen.

Lees meer »

3 tips hoe je meer uit Microsoft Teams haalt.

Door onze expert Nicole Bahlman

Gepubliceerd op donderdag 12 november 2020 (Overtuigtips)

Je hebt voor je online meeting een sterk verhaal voorbereidt, je zet je slides klaar, camera aan en gaat er goed voor zitten. Maar dat laatste doet er eigenlijk al minder toe, want zodra jij je slides deelt zien de deelnemers jou toch nauwelijks. En jij hen al helemaal niet. Dat gemis aan interactie doet vaak veel presentaties de das om!

Daarom schreven wij onze overtuigtip vorige week over het stoppen met het delen van je scherm, zodra jij als spreker aan het woord bent. Hiermee raakten wij de gevoelige snaar bij Remco de Kramer, Product Marketing Manager Modern Work bij Microsoft. Een nieuwe update in Teams zou dit issue namelijk volledig wegnemen.

OK! Genoeg reden voor ons om in gesprek te gaan met Remco over enkele nieuwe functionaliteiten binnen Teams die je meetings en presentaties naar een hoger niveau tillen!

Lees meer »

Interactie in Teams of Zoom? Stop met het delen van je scherm!

Door onze expert Nicole Bahlman

Gepubliceerd op donderdag 12 november 2020 (Overtuigtips)

Vroeger, toen we met z’n allen nog presentaties gaven in van die zaaltjes met een beamer, had je regelmatig mensen die iets merkwaardigs deden aan het begin van hun presentatie. Ze liepen naar de lichtknop en deden zomaar het licht uit. De reden: “Dan kunnen jullie de slides beter zien.”

Met de komst van het LCD-scherm zag je steeds vaker dat het licht aanbleef tijdens presentaties. Gelukkig maar: we willen namelijk tijdens een presentatie vooral jou zien als spreker. Als iedereen naar de slides staart, krijg je nóóit chemie met je publiek.

Lees meer »

[Framing] What’s in a vleesnaam? Nou… een 76% verschil in omzet.

Door onze expert Job ten Bosch

Gepubliceerd op vrijdag 23 oktober 2020 (Overtuigtips)

Arjen Lubach maakte in zijn show een item over de namen van vleesvervangers. Aanleiding was de stemming in het Europees Parlement hierover. De namen zouden leiden tot verwarring. Lubach maakte gehakt 😉 van dit idee.  Maar klopt zijn punt wel? En – veel interessanter – hoe zit het met de onderliggende vraag achter dit semantische gesteggel? De effectiviteit van het gebruik van deze namen.

Lees meer »

Wat te doen met iemand die jou niet laat uitpraten [zoals TRUMP].

Door onze expert Job ten Bosch

Gepubliceerd op vrijdag 2 oktober 2020 (Overtuigtips)

“Will you shut up, man.” Biden sprak de woorden die iedereen wel eens denkt bij een collega die continu door je heen praat. ‘Trump debatteerde als een kleuter op coke, schreeuwde overal doorheen en maakte elke zinvolle en respectvolle uitwisseling van ideeën onmogelijk.’ aldus Debatrix-expert Lars Duursma in zijn nabeschouwing voor de Volkskrant. Wat te doen in zo’n gesprek?

Lees meer »

Ontspannen Presenteren: Famkes ‘freeze’ en wat jij daarvan kunt leren

Door onze expert Job ten Bosch

Gepubliceerd op vrijdag 25 september 2020 (Overtuigtips)

Famke Louise zou bij Jinek een helder, overtuigend en vooral goed voorbereid antwoord geven op de commotie die was ontstaan rondom haar #ikdoenietmeermee-statement. Zoals je in deze video van Bram Krikke kunt zien, liep het anders…

Lees meer »

Voor zijne Majesteit de Koning👑: drie tips voor een sterke troonrede

Door onze expert Merit Fokker

Gepubliceerd op dinsdag 15 september 2020 (Publicaties)

troonrede

Vandaag is het zover: Prinsjesdag 2020. Dit keer in een ander jasje dan dat we gewend zijn. Een andere locatie, ander vervoer en geen balkonscène. Gelukkig is er wel één ding dat we zeker weten; de Troonrede wordt voorgelezen door Zijne Majesteit de Koning. Onze collega Lars Duursma is vandaag aanwezig bij BNR om een recensie te geven over zijn voordracht. Om alvast in de stemming te komen hebben we hierbij drie tips voor de troonrede op basis van de recensies van de afgelopen jaren. Willem-Alexander, als je mee kijkt: wellicht nog een paar last minute tips om je erdoor heen te helpen!

Lees meer »

Overtuig met mentale muren

Door onze expert Job ten Bosch

Gepubliceerd op donderdag 10 september 2020 (Overtuigtips)

vacature-200
Houd je van dieren? Ja, wie niet. Vind je het belangrijk dat dieren goed behandeld worden? Ja, natuurlijk vind je dat. Je houdt van dieren! De volgende vraag: Als je zou kunnen, zou je dan willen helpen om ervoor te zorgen dat dierenmishandeling stopt? Ja, je hebt zojuist gezegd dat dieren goed behandeld moeten worden. Je zou je kop in het zand steken als je er dan niets voor wilt doen. Dan volgt de laatste vraag: Wil je aan ons fonds doneren om dierenmishandeling te stoppen? Oeps. Durf nu nog maar eens nee te zeggen.

Lees meer »

Vergroot jouw betrouwbaarheid: zeg eens sorry

Door onze expert Job ten Bosch

Gepubliceerd op donderdag 3 september 2020 (Overtuigtips)

 

vacature-200Bied jij wel eens jouw excuses aan voor iets wat buiten jouw macht ligt? Liever niet, misschien. Het werkt echter wel degelijk goed voor jouw betrouwbaarheid. Waarom vermijden we het toch vaak? We leggen het je uit én vertellen hoe jij jouw betrouwbaarheid kan vergroten.

Lees meer »

Volgende pagina »

Mis geen enkele tip

Ontvang net als 15.000+ lezers elke week een praktische overtuigtip!

Uitschrijven kan elk moment
Laat mij overtuigen op de volgende manieren
Cadeau — Meld je nu aan en ontvang direct de beste tips van de laatste jaren

Reacties op onze trainingen


Bij ORTEC hadden we een leuke en positieve remote sessie van Debatrix, die inhoudelijk en organisatorisch erg goed in elkaar zat. Een aantal deelnemers waren vooraf erg sceptisch en hadden eigenlijk geen zin in de sessie, maar naderhand waren ze enthousiast over hoe effectief de sessie was. Een groot voordeel voor ons is dat we deelnemers uit 5 verschillende landen, verdeeld over 3 tijdzones, konden uitnodigen. Zo werkten mensen die elkaar niet kennen nu samen aan een belangrijk thema binnen ORTEC.
Marieke Litjens
Global HR Director / ORTEC
Een inspirerende en leerzame training!
Gwendolynn Grootaers
Trainee / TNO
Spannend om inspirerend te presenteren, maar het eindresultaat was beter dan verwacht!
Esther Kok
Healthcare Banker / Van Lanschot Bankiers
Hele goeie training met een goede opbouw!
Leendert Lodder
Ambtenaar / Provincie Overijssel
Leerzaam, praktisch, energiek en heel inspirerend!
Sanne Kosterman
Trainee / TNO


Volg direct een training!

4 dec Masterclass Luisteren & Beïnvloeden (Online)
11 decOnline Meetings Leiden (Online)
20 janVoorzitten & Gespreksleiden (Amsterdam)
22 janRemote TED-waardig presenteren (Online)
26 janRemote Masterclass Persoonlijke Overtuigingskracht (Online)
5 febSpeechwriting (Utrecht)
11 febRemote Masterclass Luisteren & Beïnvloeden (Online)
2 mrtMasterclass Inspirerend Presenteren (Online)
4 mrtRemote Masterclass Kritisch Denken (Online)
17 mrtRemote Masterclass Persoonlijke Overtuigingskracht (Online)
6 aprMasterclass Luisteren & Beïnvloeden (Rotterdam)
9 aprTED-waardig presenteren (Den Haag)
11 meiMasterclass Persoonlijke Overtuigingskracht (Amsterdam)
27 meiMasterclass Inspirerend Presenteren (Utrecht)

Overzicht alle trainingen »

Overtuigtip: Waarom jezelf zien bij online meetings jou onbewust mentaal uitput

26/11 - Jij mag er wezen. Jij mag gezien worden! Mensen durven het tegenwoordig niet zo snel te zeggen, maar het is wel zo. Tegelijkertijd heb jij jezelf de laatste tijd vaak...

Lees verder »

Overtuigtip: Dit is hét recept waarmee Rutte jou al 25 keer toesprak

19/11 - We kunnen hem bijna dromen, de persconferentiespeech van Mark Rutte en Hugo de Jonge. Vaak horen we dezelfde woorden of zinnen en er zijn zelfs al bingokaarten van verschenen. Het...

Lees verder »

Meer nieuws & publicaties

12/113 tips hoe je meer uit Microsoft Teams haalt.
12/11Interactie in Teams of Zoom? Stop met het delen van je scherm!
23/10[Framing] What’s in a vleesnaam? Nou… een 76% verschil in omzet.
2/10Wat te doen met iemand die jou niet laat uitpraten [zoals TRUMP].