{"id":41177,"date":"2022-01-20T14:32:10","date_gmt":"2022-01-20T13:32:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/?p=41177"},"modified":"2022-01-20T22:10:14","modified_gmt":"2022-01-20T21:10:14","slug":"drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/","title":{"rendered":"Drie tips om jouw nieuwe gewoontes ook \u00e9cht \u2018gewoon\u2019 te maken"},"content":{"rendered":"

\"\" Nu de eerste drie weken van 2022 achter de rug zijn en we Blue Monday weer de das om hebben gedaan is het een mooi moment om eens kritisch te kijken naar hoe jouw voornemens ervoor staan. (Goede) voornemens kunnen we eigenlijk een-op-een vergelijken met het aanleren van nieuwe gewoontes die bijdragen aan het bereiken van jouw doel. Wil je jouw overtuigingskracht vergroten? Of wil je een pro worden in het geven van presentaties? Ook dan is het belangrijk om van het oefenen een gewoonte te maken. \u00a0<\/strong><\/p>\n

Zo schreven we eerder een tip<\/a><\/strong> over de vijf minuten oefening. Maar die moet je nog wel even toepassen.<\/p>\n

Deze drie tips helpen in ieder geval om van jouw nieuwe gedrag een gewoonte te maken.<\/p>\n

1.Maak het niet te moeilijk!<\/h2>\n

Maak de nieuwe gewoonte makkelijker. Maar hoe dan? Soms maak je jouw nieuwe doel zo groot dat het al snel onrealistisch wordt. Het helpt daarom om jouw nieuwe gewoonte makkelijk te maken door het bijvoorbeeld in stukjes op te knippen.\u00a0Dit zijn ook wel zogenoemde\u00a0micro-voornemens. Ben\u00a0Tiggelaar geeft in zijn NRC-column een paar\u202fvoorbeelden<\/a>\u202fvan wat hij microvoornemens noemt. Neem jezelf\u202fniet voor om elke week tien kilometer hard te lopen, schrijft hij.<\/p>\n

Lees hier hoe je dit w\u00e9l aanpakt.<\/a><\/strong><\/p>\n

2. Koppel het aan een routine<\/h2>\n

Cruciaal is daarbij dat je de nieuwe minigewoonte koppelt aan een bestaande routinematige handeling. Zo cre\u00eber je een trigger voor jouw nieuwe gewoontes. Het ideale format: \u2018Als\/nadat ik (bestaande handeling), ga ik (nieuwe minigewoonte)\u2019. Verder moet het \u00e9cht iets kleins zijn, iets wat weinig moeite kost en je zelfs binnen 30 seconden kunt doen.<\/p>\n

Bekijk hier enkele voorbeelden.<\/strong><\/a><\/p>\n

3. Kies een landmark om jouw gewoonte aan te scherpen<\/h2>\n

Het kiezen\u00a0van een zogenoemde \u2018landmark\u2019 helpt om daadwerkelijk \u2018de stap\u2019 te nemen.\u00a0Wharton\u2019s\u00a0professor gedragswetenschap Katherine\u00a0Milkman\u00a0deed onderzoek naar het moment startmoment van een nieuw voornemen, oftewel \u2018temporal\u00a0landmarks\u2019.\u00a0Wat bleek? Hoe betekenisvoller het moment, hoe groter het effect. De eerste dag van een nieuw jaar, een nieuw kwartaal \u00f3f een nieuw levensjaar werken bevorderend. Op deze manier koppel je namelijk los van eerdere mislukkingen.\u00a0Die liggen na zo\u2019n moment in het verleden en wegen mentaal niet meer zo zwaar.\u00a0Zie het als een reset-moment.<\/p>\n

Toch bleek uit onderzoek van Milkman dat zo’n reset moment niet altijd een positieve werking heeft. Doordat je uit een routine wordt gehaald kunnen ook andere zaken (die wel lekker lopen) hiervan ten koste gaan.<\/p>\n

Dit lijkt een no-brainer, maar het is schokkend om te zien hoeveel bewuste en vooral onbewuste reset-momenten er zijn. Zo zijn we bijvoorbeeld de afgelopen jaren regelmatig met het hele team gaan thuiswerken of juist weer terug naar kantoor gegaan. Daarbij moesten we elk steeds weer onze routine (terug)vinden. Elk van die momenten was daarmee een onbewust reset-moment.<\/p>\n

Succes met het gewoon maken van gewoontes!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nu de eerste drie weken van 2022 achter de rug zijn en we Blue Monday weer de das om hebben gedaan is het een mooi moment om eens kritisch te kijken naar hoe jouw voornemens ervoor staan. (Goede) voornemens kunnen we eigenlijk een-op-een vergelijken met het aanleren van nieuwe gewoontes die bijdragen aan het bereiken […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":41183,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62,1],"tags":[],"class_list":["post-41177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-overtuigtips","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nDrie tips om jouw nieuwe gewoontes ook \u00e9cht \u2018gewoon\u2019 te maken - Debatrix<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Klaar om nieuwe doelen te behalen? Deze drie tips helpen in ieder geval om van jouw nieuwe gedrag een gewoonte te maken.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Drie tips om jouw nieuwe gewoontes ook \u00e9cht \u2018gewoon\u2019 te maken\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Klaar om nieuwe doelen te behalen? Deze drie tips helpen in ieder geval om van jouw nieuwe gedrag een gewoonte te maken.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-20T13:32:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-20T21:10:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Goede-voornemens.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1275\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1039\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Job ten Bosch\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Job ten Bosch\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Job ten Bosch\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e\"},\"headline\":\"Drie tips om jouw nieuwe gewoontes ook \u00e9cht \u2018gewoon\u2019 te maken\",\"datePublished\":\"2022-01-20T13:32:10+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-20T21:10:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/\"},\"wordCount\":483,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Goede-voornemens.png\",\"articleSection\":[\"Overtuigtip\",\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/\",\"name\":\"Drie tips om jouw nieuwe gewoontes ook \u00e9cht \u2018gewoon\u2019 te maken - Debatrix\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Goede-voornemens.png\",\"datePublished\":\"2022-01-20T13:32:10+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-20T21:10:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e\"},\"description\":\"Klaar om nieuwe doelen te behalen? Deze drie tips helpen in ieder geval om van jouw nieuwe gedrag een gewoonte te maken.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Goede-voornemens.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Goede-voornemens.png\",\"width\":1275,\"height\":1039},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2022\\\/01\\\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Drie tips om jouw nieuwe gewoontes ook \u00e9cht \u2018gewoon\u2019 te maken\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!\",\"description\":\"Alles over overtuigingskracht, presenteren, training en coaching\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e\",\"name\":\"Job ten Bosch\",\"description\":\"Job ten Bosch is mede-eigenaar en directeur van Debatrix. Naast de dagelijkse leiding van Debatrix helpt hij organisaties met het aanscherpen van hun proposities en het vinden van 'De Rode Tesla' in hun verhaal. Als ondernemer ontwikkelt hij bovendien nieuwe educatieve concepten. Favoriete training van Job? De Masterclass Luisteren & Be\u00efnvloeden!\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.debatrix.nl\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/author\\\/job\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Drie tips om jouw nieuwe gewoontes ook \u00e9cht \u2018gewoon\u2019 te maken - Debatrix","description":"Klaar om nieuwe doelen te behalen? Deze drie tips helpen in ieder geval om van jouw nieuwe gedrag een gewoonte te maken.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Drie tips om jouw nieuwe gewoontes ook \u00e9cht \u2018gewoon\u2019 te maken","og_description":"Klaar om nieuwe doelen te behalen? Deze drie tips helpen in ieder geval om van jouw nieuwe gedrag een gewoonte te maken.","og_url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/","og_site_name":"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!","article_published_time":"2022-01-20T13:32:10+00:00","article_modified_time":"2022-01-20T21:10:14+00:00","og_image":[{"width":1275,"height":1039,"url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Goede-voornemens.png","type":"image\/png"}],"author":"Job ten Bosch","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Job ten Bosch","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/"},"author":{"name":"Job ten Bosch","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#\/schema\/person\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e"},"headline":"Drie tips om jouw nieuwe gewoontes ook \u00e9cht \u2018gewoon\u2019 te maken","datePublished":"2022-01-20T13:32:10+00:00","dateModified":"2022-01-20T21:10:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/"},"wordCount":483,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Goede-voornemens.png","articleSection":["Overtuigtip","Uncategorized"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/","url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/","name":"Drie tips om jouw nieuwe gewoontes ook \u00e9cht \u2018gewoon\u2019 te maken - Debatrix","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Goede-voornemens.png","datePublished":"2022-01-20T13:32:10+00:00","dateModified":"2022-01-20T21:10:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#\/schema\/person\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e"},"description":"Klaar om nieuwe doelen te behalen? Deze drie tips helpen in ieder geval om van jouw nieuwe gedrag een gewoonte te maken.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Goede-voornemens.png","contentUrl":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Goede-voornemens.png","width":1275,"height":1039},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2022\/01\/drie-tips-om-jouw-nieuwe-gewoontes-ook-echt-gewoon-te-maken\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Drie tips om jouw nieuwe gewoontes ook \u00e9cht \u2018gewoon\u2019 te maken"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/","name":"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!","description":"Alles over overtuigingskracht, presenteren, training en coaching","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#\/schema\/person\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e","name":"Job ten Bosch","description":"Job ten Bosch is mede-eigenaar en directeur van Debatrix. Naast de dagelijkse leiding van Debatrix helpt hij organisaties met het aanscherpen van hun proposities en het vinden van 'De Rode Tesla' in hun verhaal. Als ondernemer ontwikkelt hij bovendien nieuwe educatieve concepten. Favoriete training van Job? De Masterclass Luisteren & Be\u00efnvloeden!","sameAs":["http:\/\/www.debatrix.nl\/"],"url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/author\/job\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41177"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41177\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}