{"id":35225,"date":"2021-05-19T14:40:05","date_gmt":"2021-05-19T12:40:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl-new\/?p=35225"},"modified":"2021-11-01T13:50:05","modified_gmt":"2021-11-01T12:50:05","slug":"onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/","title":{"rendered":"Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2236bm8-ac21100b9827d6fd5b614cb1c49d1d92\">\n.avia-section.av-2236bm8-ac21100b9827d6fd5b614cb1c49d1d92 .av-extra-border-element .av-extra-border-inner{\nbackground-color:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-2236bm8-ac21100b9827d6fd5b614cb1c49d1d92 alternate_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_section  avia-builder-el-first  intro avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-35225'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-1l7u1f4-198a71e685045407e5a16358f6960d83\">\n.flex_column.av-1l7u1f4-198a71e685045407e5a16358f6960d83{\n-webkit-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n-moz-border-radius:0px 0px 0px 0px;\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_column av-1l7u1f4-198a71e685045407e5a16358f6960d83 av_two_third  avia-builder-el-1  el_before_av_one_third  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-wp70gp-85e16d8ee8b1834891df0d5612d5df70\">\n#top .av-special-heading.av-wp70gp-85e16d8ee8b1834891df0d5612d5df70{\npadding-bottom:10px;\n}\nbody .av-special-heading.av-wp70gp-85e16d8ee8b1834891df0d5612d5df70 .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n.av-special-heading.av-wp70gp-85e16d8ee8b1834891df0d5612d5df70 .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-wp70gp-85e16d8ee8b1834891df0d5612d5df70 av-special-heading-h1 blockquote modern-quote  avia-builder-el-2  el_before_av_post_metadata  avia-builder-el-first '><h1 class='av-special-heading-tag'  itemprop=\"headline\"  >Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f<\/h1><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div><br \/>\n<div  class='av-post-metadata-container av-kpgwosrq-f834a9ab606b3dc753d388f111910ca3 av-metadata-container-align-left  avia-builder-el-3  el_after_av_heading  el_before_av_textblock  av-metadata-container-1'><div class='av-post-metadata-container-inner'><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-meta-content\"><span class=\"av-post-metadata-content av-post-metadata-author\"  itemprop=\"author\" ><span class=\"av-metadata-before av-metadata-before-author\">Door onze expert<\/span><span class=\"av-post-metadata-author-link\" ><a href=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/author\/job\/\"  rel=\"author\">Job ten Bosch<\/a><\/span><\/span><\/span><\/div><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-klccioia-ece7c0521c039903aa204d18c4788618'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><b>\u2018Back-\u202fto-back\u2019 online meetings. Het lijkt wel de normaalste zaak van de wereld. Maar inmiddels zijn we er met elkaar doodmoe van geworden.\u202fMicrosoft\u202fpubliceerde een interessant <a href=\"https:\/\/www.microsoft.com\/en-us\/worklab\/work-trend-index\/brain-research\">onderzoek<\/a>\u202fnaar hersengolfactiviteit\u202fbij aaneengesloten online meetings.\u202fWat blijkt? Deze back-to-back online meetings\u202fzijn nog\u202fdesastreuzer voor onze mentale toestand dan gedacht. Maar er is ook een simpele en zeer krachtige remedie.\u202f<\/b><\/p>\n<\/div><\/section><\/p><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-25nlpp-585c3d481cba615137ff0da37bf5b8e5\">\n.flex_column.av-25nlpp-585c3d481cba615137ff0da37bf5b8e5{\n-webkit-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n-moz-border-radius:0px 0px 0px 0px;\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_column av-25nlpp-585c3d481cba615137ff0da37bf5b8e5 av_one_third  avia-builder-el-5  el_after_av_two_third  avia-builder-el-last  flex_column_div av-zero-column-padding '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-ko8ih11x-1c297f5f48a8710a1469de0ec78fbab6\">\n.avia-image-container.av-ko8ih11x-1c297f5f48a8710a1469de0ec78fbab6 img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-ko8ih11x-1c297f5f48a8710a1469de0ec78fbab6 .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-ko8ih11x-1c297f5f48a8710a1469de0ec78fbab6 av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-6  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" class='wp-image-35226 avia-img-lazy-loading-not-35226 avia_image ' src=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer.png\" alt='Zandloper' title='Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f'  height=\"866\" width=\"1496\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer.png 1496w, https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer-300x174.png 300w, https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer-1024x593.png 1024w, https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer-768x445.png 768w, https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer-705x408.png 705w\" sizes=\"(max-width: 1496px) 100vw, 1496px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><div class='av-extra-border-element border-extra-diagonal  '><div class='av-extra-border-outer'><div class='av-extra-border-inner'><\/div><\/div><\/div><\/div><div id='av_section_2'  class='avia-section av-l5x2nk-b0dc39a3ab34f6c5f1d3d83878982e14 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-7  el_after_av_section  el_before_av_section  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-35225'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-192h11p-167c94e51418cc0dcf7b9d3421a45008\">\n.flex_column.av-192h11p-167c94e51418cc0dcf7b9d3421a45008{\n-webkit-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n-moz-border-radius:0px 0px 0px 0px;\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_column av-192h11p-167c94e51418cc0dcf7b9d3421a45008 av_two_third  avia-builder-el-8  el_before_av_one_third  avia-builder-el-first  first flex_column_div av-zero-column-padding '     ><section  class='av_textblock_section av-klccixn8-6224d968c113fb647842192b3dfff8e5'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p>Het Human Factors Lab van Microsoft onderzoekt hoe mensen omgaan met technologie. In de in maart gepubliceerde\u202fWork\u202fTrend Index 2021 van Microsoft gaf 54% van de respondenten aan zich overwerkt te voelen, en beschreef nog eens 39% zichzelf als ronduit uitgeput. Aangezien Zoom Fatigue in de VS inmiddels een officieel woord is geworden, deed Microsoft onderzoek om na te gaan waar deze vermoeidheid vandaan komt en hoe we dit aan kunnen pakken. Ze vroegen 14 mensen om deel te nemen aan videovergaderingen terwijl ze elektro-encefalogram (EEG) apparatuur droegen &#8211; een pet om de elektrische activiteit in hun hersenen te volgen. De eerste groep had de hele dag door aaneengeschakelde meetings en de andere hadden korte meditatieve breaks. Het resultaat is opvallender dan je zou verwachten.<\/p>\n<p><strong>Direct van de ene vergadering naar de andere springen kan stresspieken veroorzaken<\/strong><\/p>\n<p>Zonder pauzes kan de\u202fb\u00e8tagolf activiteit\u202fin de hersenen aan het begin en einde van vergaderingen sterk toenemen. Dat duidt op verhoogde stress.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-40109\" src=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pauzes-tijdens-meetings-1.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"222\" \/><\/p>\n<p>Maar zie wat er gebeurt als je meditatieve pauzes neemt.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-40110\" src=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pauzes-tijdens-meetings-2-300x142.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"142\" srcset=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pauzes-tijdens-meetings-2-300x142.png 300w, https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pauzes-tijdens-meetings-2.png 643w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Je ziet de rechte lijn niet meer stijgen, maar juist gelijk blijven. Pauzes nemen voorkomt niet alleen die pieken, maar veroorzaakt ook een daling van de b\u00e8ta-activiteit en dat correleert met minder stress.<\/p>\n<p><b><span data-contrast=\"auto\">Back-to-back meetings verminderen jouw focus en betrokkenheid<\/span><\/b><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Om te meten of mensen betrokken of teruggetrokken zijn, bestuderen onderzoekers een hersengolfpatroon dat bekend staat als frontale alfa-asymmetrie (het verschil tussen rechter en linker\u202falfagolf activiteit\u202fin het frontale gebied van de hersenen).<\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span data-contrast=\"auto\">Zonder pauzes waren de niveaus negatief. Dat geeft aan dat de deelnemers teruggetrokken of minder betrokken waren bij de vergadering. Wanneer deelnemers meditatiepauzes hadden, vertoonden hun hersengolfpatronen een grotere betrokkenheid tijdens de bijeenkomst. <\/span><span data-ccp-props=\"{\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-40111\" src=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pauzes-tijdens-meetings-3.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"290\" srcset=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pauzes-tijdens-meetings-3.png 300w, https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pauzes-tijdens-meetings-3-36x36.png 36w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/><strong>Pauzes tussen vergaderingen stellen de hersenen in staat om te \u2018resetten\u2019, waardoor de opeenstapeling van stress tijdens vergaderingen wordt verminderd<\/strong><\/p>\n<p>De gemiddelde activiteit van b\u00e8tagolven bleef toenemen naarmate de meetings elkaar opvolgden. Oftewel, de stress bleef zich opstapelen. Maar toen deelnemers de kans kregen om uit te rusten met behulp van meditatie, daalde de b\u00e8ta-activiteit, waardoor een &#8216;reset&#8217; mogelijk was. Deze reset betekende dat de deelnemers hun volgende vergadering in een meer ontspannen toestand begonnen. Het tegengif tegen vermoeidheid is simpel: korte pauzes nemen. Je brein werkt anders als je pauzes neemt. Door een time-out te nemen tussen videogesprekken, wordt voorkomen dat er stress ontstaat.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-40112\" src=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pauzes-tijdens-meetings-4.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"296\" srcset=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pauzes-tijdens-meetings-4.png 300w, https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pauzes-tijdens-meetings-4-80x80.png 80w, https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Pauzes-tijdens-meetings-4-36x36.png 36w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/><strong>Hoe programmameer je pauzes in jouw dag?<\/strong><\/p>\n<p>De techniek gaat ons een handje helpen. Zo komt er in Teams in juni een nieuwe functie beschikbaar: Personal wellbeing experiences. Deze functie helpt je om beter de werkdag door te komen d.m.v. tal van mentale ondersteuningen. Zo kun je bijvoorbeeld werken aan de hand van speciale tijdsblokken en deze koppelen aan doelen. Handig om je dag gemotiveerder te beginnen en met een voldaan gevoel af te sluiten. Daarbij krijg je reminders voor pauzes en reflexie en je kunt je dag beoordelen op basis van je je mentale gesteldheid. Ook is er een Headspace-integratie om mindfulness te stimuleren. Je zult merken dat deze ontspanning-, reflexie- en misschien zelfs meditatiemomentjes jouw mentale toestand gedurende de dag ten goede komen.<\/p>\n<p>Probeer het binnenkort eens uit. Tot slot hierbij nog wat overige tips. Voor de hand liggend zou je denken, maar door je er toch nog eens op te wijzen hopen we dat je het nu ook \u00e9cht!!! gaat doen.<\/p>\n<p>1. Plan je meetings niet meer back-to-back.<br \/>2. Zorg voor 10 minuten reflexietijd tussen meetings.<br \/>3. Gebruik je pauze ook echt voor ontspanning. Ga bijvoorbeeld:<br \/>&#8211; Wandelen<br \/>&#8211; Mediteren<br \/>&#8211; Gitaar spelen<br \/>&#8211; Jongleren<\/p>\n<p>4. Zorg ervoor dat al je meetings tussen 13.00 &amp; 14.00 uur alleen buiten plaats mogen vinden, bijvoorbeeld in de vorm van een wandeling.<br \/>5. Doe eens wat anders dan een vergadering. Soms heb je niet eens een meeting nodig om de issue aan te pakken.<br \/>6. Run goede vergaderingen. Je weet wel, meetings met goede agenda\u2019s, duidelijkheid over wie er zijn, wat hun rollen zijn, etc.<br \/>7. Houd deelnemers betrokken en energiek. (Oftewel: Doe de training <a href=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/overtuigen\/remote\/remote-online-meetings-leiden\/\">Online Meetings Leiden<\/a> \ud83d\ude09 )<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-3sa9bir-d032862253ede9ccce4ef426b7fa2298\">\n@-webkit-keyframes av_boxShadowEffect_av-3sa9bir-d032862253ede9ccce4ef426b7fa2298-column {\n0%   { box-shadow:  0 0 0 0 #bebebe; opacity: 1; }\n100% { box-shadow:  0 0 10px 0 #bebebe; opacity: 1; }\n}\n@keyframes av_boxShadowEffect_av-3sa9bir-d032862253ede9ccce4ef426b7fa2298-column {\n0%   { box-shadow:  0 0 0 0 #bebebe; opacity: 1; }\n100% { box-shadow:  0 0 10px 0 #bebebe; opacity: 1; }\n}\n.flex_column.av-3sa9bir-d032862253ede9ccce4ef426b7fa2298{\nbox-shadow: 0 0 10px 0 #bebebe;\nborder-width:1px;\nborder-color:#bebebe;\nborder-style:solid;\n-webkit-border-radius:0px 0px 0px 0px;\n-moz-border-radius:0px 0px 0px 0px;\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:20px 20px 20px 20px;\nbackground-color:#f0f0f0;\n}\n<\/style>\n<div class='flex_column av-3sa9bir-d032862253ede9ccce4ef426b7fa2298 av_one_third  avia-builder-el-10  el_after_av_two_third  avia-builder-el-last  flex_column_div shadow-not-animated '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-km4m79zr-879ac03201f111090141654b12005434\">\n#top .hr.hr-invisible.av-km4m79zr-879ac03201f111090141654b12005434{\nheight:20px;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-km4m79zr-879ac03201f111090141654b12005434 hr-invisible  avia-builder-el-11  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first '><span class='hr-inner '><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div><br \/>\n<section  class='av_textblock_section av-kmewvjbo-a8051742650ec268e01bea1e831ead4d'  itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h2>Gratis overtuigtips<\/h2>\n<p>Ontvang net als\u00a0<strong>15.000+<\/strong>\u00a0lezers elke week een praktische overtuigtip!<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n<form action=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/\" method=\"post\"  data-av-custom-send='mailchimp_send' class=\"avia_ajax_form av-form-labels-visible   avia-builder-el-13  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last   avia-mailchimp-form \" data-avia-form-id=\"1\" data-avia-redirect='' ><fieldset><p class='  first_form  form_element form_fullwidth' id='element_avia_0_1'><label for=\"avia_0_1\">E-mail <abbr class=\"required\" title=\"vereist\">*<\/abbr><\/label> <input name=\"avia_0_1\" class=\"text_input is_email\" type=\"text\" id=\"avia_0_1\" value=\"\" \/><\/p><p class='  first_form  form_element form_fullwidth' id='element_avia_1_1'><label for=\"avia_1_1\">Voornaam <abbr class=\"required\" title=\"vereist\">*<\/abbr><\/label> <input name=\"avia_1_1\" class=\"text_input is_empty\" type=\"text\" id=\"avia_1_1\" value=\"\" \/><\/p><p class=\"form_element  first_form  form_element form_fullwidth av-last-visible-form-element modified_width\"><input type=\"hidden\" value=\"1\" name=\"avia_generated_form1\" \/><input type=\"submit\" value=\"Abonneer \" class=\"button\"  data-sending-label=\"Verzenden\"\/><\/p><p class=\"hidden\"><input type=\"text\" name=\"avia_avia_username_1\" class=\"hidden \" id=\"avia_avia_username_1\" value=\"\" \/><\/p><\/fieldset><\/form><div id=\"ajaxresponse_1\" class=\"ajaxresponse ajaxresponse_1 hidden\"><\/div><\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='av_section_3'  class='avia-section av-4s0shc-f73914999e4c2b6f635650e4a012b441 main_color avia-section-default avia-no-border-styling  avia-builder-el-14  el_after_av_section  avia-builder-el-last  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-35225'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><div  class='av-buildercomment av-uewtao-424cfafc8d2b2f3b1aef9895f9775e87  av-blog-meta-comments-disabled'><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2018Back-\u202fto-back\u2019 online meetings. Het lijkt wel de normaalste zaak van de wereld.\u202fMicrosoft\u202fpubliceerde een interessant onderzoek\u202fnaar hersengolfactiviteit\u202fbij aaneengesloten online meetings.\u202fWat blijkt?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":35226,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[611,62,33],"tags":[1585,1570,217,1543,1516,1542],"class_list":["post-35225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-overtuigtips","category-voorpagina","tag-hybride","tag-hybride-werken","tag-microsoft","tag-online-communicatie","tag-remote","tag-teams"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.0 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f - Debatrix<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u2018Back-\u202fto-back\u2019 online meetings. Het lijkt wel de normaalste zaak van de wereld.\u202fMicrosoft\u202fpubliceerde een interessant onderzoek\u202fnaar hersengolfactiviteit\u202fbij aaneengesloten online meetings.\u202fWat blijkt?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-19T12:40:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-01T12:50:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1496\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"866\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Job ten Bosch\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Job ten Bosch\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Job ten Bosch\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e\"},\"headline\":\"Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f\",\"datePublished\":\"2021-05-19T12:40:05+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-01T12:50:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/\"},\"wordCount\":1880,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/timer.png\",\"keywords\":[\"Hybride\",\"hybride werken\",\"Microsoft\",\"Online communicatie\",\"remote\",\"Teams\"],\"articleSection\":[\"Blog\",\"Overtuigtip\",\"Voorpagina\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/\",\"name\":\"Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f - Debatrix\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/timer.png\",\"datePublished\":\"2021-05-19T12:40:05+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-01T12:50:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/timer.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/05\\\/timer.png\",\"width\":1496,\"height\":866,\"caption\":\"Zandloper\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2021\\\/05\\\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!\",\"description\":\"Alles over overtuigingskracht, presenteren, training en coaching\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e\",\"name\":\"Job ten Bosch\",\"description\":\"Job ten Bosch is mede-eigenaar en directeur van Debatrix. Naast de dagelijkse leiding van Debatrix helpt hij organisaties met het aanscherpen van hun proposities en het vinden van 'De Rode Tesla' in hun verhaal. Als ondernemer ontwikkelt hij bovendien nieuwe educatieve concepten. Favoriete training van Job? De Masterclass Luisteren &amp; Be\u00efnvloeden!\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.debatrix.nl\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/author\\\/job\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f - Debatrix","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f","og_description":"\u2018Back-\u202fto-back\u2019 online meetings. Het lijkt wel de normaalste zaak van de wereld.\u202fMicrosoft\u202fpubliceerde een interessant onderzoek\u202fnaar hersengolfactiviteit\u202fbij aaneengesloten online meetings.\u202fWat blijkt?","og_url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/","og_site_name":"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!","article_published_time":"2021-05-19T12:40:05+00:00","article_modified_time":"2021-11-01T12:50:05+00:00","og_image":[{"width":1496,"height":866,"url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer.png","type":"image\/png"}],"author":"Job ten Bosch","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Job ten Bosch","Geschatte leestijd":"11 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/"},"author":{"name":"Job ten Bosch","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#\/schema\/person\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e"},"headline":"Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f","datePublished":"2021-05-19T12:40:05+00:00","dateModified":"2021-11-01T12:50:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/"},"wordCount":1880,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer.png","keywords":["Hybride","hybride werken","Microsoft","Online communicatie","remote","Teams"],"articleSection":["Blog","Overtuigtip","Voorpagina"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/","url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/","name":"Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f - Debatrix","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer.png","datePublished":"2021-05-19T12:40:05+00:00","dateModified":"2021-11-01T12:50:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#\/schema\/person\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer.png","contentUrl":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/timer.png","width":1496,"height":866,"caption":"Zandloper"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2021\/05\/onderzoek-kleine-pauzes-tussen-online-meetings-hebben-een-onverwacht-groot-effect\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Onderzoek: Kleine pauzes tussen\u202fonline\u202fmeetings hebben een onverwacht groot\u202feffect\u202f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/","name":"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!","description":"Alles over overtuigingskracht, presenteren, training en coaching","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#\/schema\/person\/1dd3df5bdede4c12f1bb23074db8d21e","name":"Job ten Bosch","description":"Job ten Bosch is mede-eigenaar en directeur van Debatrix. Naast de dagelijkse leiding van Debatrix helpt hij organisaties met het aanscherpen van hun proposities en het vinden van 'De Rode Tesla' in hun verhaal. Als ondernemer ontwikkelt hij bovendien nieuwe educatieve concepten. Favoriete training van Job? De Masterclass Luisteren &amp; Be\u00efnvloeden!","sameAs":["http:\/\/www.debatrix.nl\/"],"url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/author\/job\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35225"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35225\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/35226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}