{"id":24386,"date":"2018-08-23T14:14:31","date_gmt":"2018-08-23T12:14:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/?p=24386"},"modified":"2026-02-12T15:02:47","modified_gmt":"2026-02-12T14:02:47","slug":"non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/","title":{"rendered":"Non-verbale communicatie: de do’s-and-don’ts van handgebaren"},"content":{"rendered":"

Een grote uitdaging voor veel sprekers is het gebruik van handgebaren. Want hoe benut je jouw handen optimaal tijdens een speech of presentatie? Dr. David McNeil, onderzoeker aan de University of Chicago en een autoriteit op het gebied van handgebaren, en\u00a0TED-expert Carmine Gallo kwamen tot vele antwoorden op deze vraag. Om je op weg te helpen, selecteerden we deze 5 do’s-and-don’ts voor jou.<\/p>\n

<\/p>\n

❌Don’t:\u00a0<\/strong>Je handen thuis houden<\/a>. Het is vanzelfsprekend, maar je handen strak langs je lichaam of in je zakken houden is niet bevorderlijk voor je uitstraling.<\/p>\n

✅Do:\u00a0<\/strong>Geef je handen wat vrijheid. In plaats van een stijve uitstraling, zal je nu veel energieker overkomen. Dat handgebaren een enorme impact hebben, zagen we eerder in de TED-talk van Will Stephen<\/a>. Hij laat zien hoe verschillende technieken, waaronder het gebruik van je handen, zelfs een presentatie zonder inhoud tot een succes kunnen maken. Dus zelfs als je weinig te vertellen hebt, kom je met handgebaren een heel eind.<\/p>\n

❌Don’t:\u00a0<\/strong>Overdrijven. Studeer geen gebaren in en voorkom dat je er te veel maakt. Oftewel, denk niet te veel na over welke handgebaren je gaat maken. Dit zorgt er namelijk allemaal voor dat je onnatuurlijk overkomt. En dat doet af aan jouw geloofwaardigheid.<\/p>\n

✅Do:\u00a0<\/strong>Time je gebaren. Ondanks dat het dus onverstandig is om veel bezig te zijn met wat<\/em> je met je handen gaat doen, kun je je maar beter wel bedenken wanneer<\/em> je dit doet. Want met je handen kun je belangrijke momenten in jouw presentatie benadrukken. In plaats van continu druk rond te zwaaien, kies je je momenten om jouw kernboodschap eruit te lichten. Een spreker die dit goed onder controle heeft is Donald Trump. Met een aantal karakteristieke gebaren legt hij de nadruk op zijn belangrijkste punten.<\/p>\n

<\/figure>\n

✅Do:\u00a0<\/strong>Gebruik jouw machtssfeer. Jouw ‘machtssfeer’ is de zone waarin jouw gebaren het krachtigst overkomen op jouw publiek. Deze loopt van net boven je ogen tot aan ongeveer je navel. Zorg dus dat je je handen hierbinnen houdt. Handgebaren die binnen deze sfeer worden gemaakt stralen leiderschap uit en zorgen ervoor dat je jouw boodschap beter over kunt brengen. Houdt je je handen onder je navel, dan is dat een teken van weinig zelfvertrouwen en weinig energie. Gebaren boven je ogen zien er overdreven en vreemd uit, en zullen het publiek afleiden van jouw verhaal. Hieronder zie je de ideale zone afgebeeld:<\/p>\n

\"\"<\/figure>\n

Veel succes!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Een grote uitdaging voor veel sprekers is het gebruik van handgebaren. Want hoe benut je jouw handen optimaal tijdens een speech of presentatie? Dr. David McNeil, onderzoeker aan de University of Chicago en een autoriteit op het gebied van handgebaren, en\u00a0TED-expert Carmine Gallo kwamen tot vele antwoorden op deze vraag. Om je op weg te […]<\/p>\n","protected":false},"author":37,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[1010,901,1206,576],"class_list":["post-24386","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-overtuigtips","tag-handen","tag-handgebaren","tag-non-verbaal","tag-non-verbale-communicatie"],"yoast_head":"\nNon-verbale communicatie: de do's-and-don'ts van handgebaren - Debatrix<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Non-verbale communicatie: de do's-and-don'ts van handgebaren\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een grote uitdaging voor veel sprekers is het gebruik van handgebaren. Want hoe benut je jouw handen optimaal tijdens een speech of presentatie? Dr. David McNeil, onderzoeker aan de University of Chicago en een autoriteit op het gebied van handgebaren, en\u00a0TED-expert Carmine Gallo kwamen tot vele antwoorden op deze vraag. Om je op weg te […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-23T12:14:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-12T14:02:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Machtssfeer-tip-image.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeroen Heun\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeroen Heun\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jeroen Heun\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/347071caccdf469e1ff7734badc5e86f\"},\"headline\":\"Non-verbale communicatie: de do’s-and-don’ts van handgebaren\",\"datePublished\":\"2018-08-23T12:14:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-12T14:02:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/\"},\"wordCount\":413,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/Machtssfeer-tip-image-300x300.png\",\"keywords\":[\"handen\",\"handgebaren\",\"non-verbaal\",\"non-verbale communicatie\"],\"articleSection\":[\"Overtuigtip\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/\",\"name\":\"Non-verbale communicatie: de do's-and-don'ts van handgebaren - Debatrix\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/Machtssfeer-tip-image-300x300.png\",\"datePublished\":\"2018-08-23T12:14:31+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-12T14:02:47+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/347071caccdf469e1ff7734badc5e86f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/Machtssfeer-tip-image.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/Machtssfeer-tip-image.png\",\"width\":1000,\"height\":1000},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/2018\\\/08\\\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/home\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Non-verbale communicatie: de do’s-and-don’ts van handgebaren\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!\",\"description\":\"Alles over overtuigingskracht, presenteren, training en coaching\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/347071caccdf469e1ff7734badc5e86f\",\"name\":\"Jeroen Heun\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.debatrix.com\\\/nl\\\/author\\\/jeroen\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Non-verbale communicatie: de do's-and-don'ts van handgebaren - Debatrix","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Non-verbale communicatie: de do's-and-don'ts van handgebaren","og_description":"Een grote uitdaging voor veel sprekers is het gebruik van handgebaren. Want hoe benut je jouw handen optimaal tijdens een speech of presentatie? Dr. David McNeil, onderzoeker aan de University of Chicago en een autoriteit op het gebied van handgebaren, en\u00a0TED-expert Carmine Gallo kwamen tot vele antwoorden op deze vraag. Om je op weg te […]","og_url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/","og_site_name":"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!","article_published_time":"2018-08-23T12:14:31+00:00","article_modified_time":"2026-02-12T14:02:47+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":1000,"url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Machtssfeer-tip-image.png","type":"image\/png"}],"author":"Jeroen Heun","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Jeroen Heun","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/"},"author":{"name":"Jeroen Heun","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#\/schema\/person\/347071caccdf469e1ff7734badc5e86f"},"headline":"Non-verbale communicatie: de do’s-and-don’ts van handgebaren","datePublished":"2018-08-23T12:14:31+00:00","dateModified":"2026-02-12T14:02:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/"},"wordCount":413,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Machtssfeer-tip-image-300x300.png","keywords":["handen","handgebaren","non-verbaal","non-verbale communicatie"],"articleSection":["Overtuigtip"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/","url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/","name":"Non-verbale communicatie: de do's-and-don'ts van handgebaren - Debatrix","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Machtssfeer-tip-image-300x300.png","datePublished":"2018-08-23T12:14:31+00:00","dateModified":"2026-02-12T14:02:47+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#\/schema\/person\/347071caccdf469e1ff7734badc5e86f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Machtssfeer-tip-image.png","contentUrl":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Machtssfeer-tip-image.png","width":1000,"height":1000},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/2018\/08\/non-verbale-communicatie-de-dos-and-donts-van-handgebaren\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Non-verbale communicatie: de do’s-and-don’ts van handgebaren"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/","name":"Debatrix\u00ae Vergroot je overtuigingskracht!","description":"Alles over overtuigingskracht, presenteren, training en coaching","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/#\/schema\/person\/347071caccdf469e1ff7734badc5e86f","name":"Jeroen Heun","url":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/author\/jeroen\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/37"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24386"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":51954,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24386\/revisions\/51954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.debatrix.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}