Overtuigtip #117 van 416   |   Toon willekeurige tip →

Wat moet je niet vergeten voordat je opkomt?

Gepubliceerd op woensdag 6 oktober 2010 (Overtuigtips)

Wekelijkse overtuigtipHerken je dit? Zenuwachtig loopt iemand naar voren om een presentatie te geven, maar voordat hij begint zuigt hij zich vol met lucht. Je hoort hem soms zelfs de lucht naar binnen snuiven! Hij begint vervolgens aan een presentatie met een opgeblazen borstkas. Hij is kortademig, praat met een kopstem en komt daardoor gewoon onzeker over.

(Leer overtuigen: volg onze tweedaagse masterclass)

Kortom: hij begint zijn presentatie op een slechte manier.

Jij doet er goed aan om eerst even diep adem te halen. Loop pas naar voren als je jouw adem hebt uitgeblazen. Je komt zo niet alleen relaxter en zelfverzekerder over, het zorgt er ook voor dat je relaxter en zelfverzekerder bent. Door je ademhaling onder controle te houden, hou je namelijk ook je zenuwen beter in bedwang. Je voelt je simpelweg beter en daardoor geef je een betere presentatie.

Elke week stuurt Debatrix een overtuigtip waarmee jij je arsenaal aan overtuigingstrategi├źn kan vergroten. Meld je hier aan om ze elke woensdagmiddag per e-mail te ontvangen!

Reageer op dit artikel

  1. joyce zegt:

    Goed om over ademhaling en stemgebruik te beginnen.
    Maar volgens mij is er wel iets meer over ademen en stemgebruik te vertellen: borst / buik ademhaling etc. Deze tip gaf alleen wat weinig houvast (wanneer moet je bv starten met die bewuste ademhaling?). De tip benadrukte wel hoe slecht het overkomt als je je zenuwen laat blijken. Jammer voor mensen die gespannen zijn, die hebben nu alleen de tip blaas uit gekregen.

  2. Victor Vlam zegt:

    Het zijn soms kleine dingen die al een groot verschil kunnen maken. Maar je hebt gelijk, Joyce, als je zegt dat er meer nodig is om echt van je zenuwen af te komen. Een goede reden om wekelijks onze tips te lezen. ­čÖé

Laat een reactie achter

Reacties op onze trainingen


Heel erg nuttig!
Yolanda Ledoux
Gemeenteraadslid / D66 Zeist
Hele leerzame training!
Harm Ram
Compliance Officer / BNP Paribas
Gewoonweg super!
A.W. Meijer
Wethouder
Inspirerend, motiverend en zeer leerzaam.
Netty Weijenberg
Secretaris / GroenLinks Provincie Drenthe
Leerzame, interactieve training die helpt bij spreken voor publiek!
Jean-Paul Steeghs
Financial Trainee / Kempen & Co


Volg direct een training!

8/9Masterclass Luisteren & Beïnvloeden (Amsterdam)
13/9Masterclass Overtuigingskracht (Den Haag)
15/9TED-waardig Presenteren (Rotterdam)
28/9Framing voor Professionals (Amsterdam)
6/10Speechwriting (A'dam)
12/10Masterclass Overtuigingskracht (Utrecht)
10/11Masterclass Overtuigingskracht (Rotterdam)
16/11Masterclass Luisteren & Beïnvloeden (Amsterdam)
22/11TED-waardig Presenteren (Utrecht)
2/12Masterclass Overtuigingskracht (Amsterdam)

Overzicht in-house trainingen »

brexit-200

Overtuigtip: Zeven cruciale lessen van Brexit: wanneer emotie het wint van de feiten

29/6 - De afgelopen week stonden de kranten vol met analyses over de Brexit-campagnes. Wat ging er mis bij Remain? Het korte antwoord: heel veel. In deze tip vind je een andere...

Lees verder »

Oogcontact

Overtuigtip: Hoe je dankzij ├ę├ęn simpele tool veel beter oogcontact maakt

15/6 - De crux van oogcontact zit ÔÇśm niet zozeer in hoelang je de ander aankijkt, maar wanneer. Dat heeft alles te maken met het moment waarop de ander jou non-verbale feedback...

Lees verder »

Meer nieuws & publicaties

22/6Hoe je het kwartje sneller laat vallen (of bij Brexit: een pond)
9/6Haal deze verschrikkelijke slide direct uit al je presentaties
2/6Met welke woorden zorg je dat anderen openhartiger worden?
25/5Geen antwoord paraat? Deze reflex helpt je onmiddellijk uit de brand