Overtuigtip #117 van 419   |   Toon willekeurige tip →

Wat moet je niet vergeten voordat je opkomt?

Gepubliceerd op woensdag 6 oktober 2010 (Overtuigtips)

Wekelijkse overtuigtipHerken je dit? Zenuwachtig loopt iemand naar voren om een presentatie te geven, maar voordat hij begint zuigt hij zich vol met lucht. Je hoort hem soms zelfs de lucht naar binnen snuiven! Hij begint vervolgens aan een presentatie met een opgeblazen borstkas. Hij is kortademig, praat met een kopstem en komt daardoor gewoon onzeker over.

(Leer overtuigen: volg onze tweedaagse masterclass)

Kortom: hij begint zijn presentatie op een slechte manier.

Jij doet er goed aan om eerst even diep adem te halen. Loop pas naar voren als je jouw adem hebt uitgeblazen. Je komt zo niet alleen relaxter en zelfverzekerder over, het zorgt er ook voor dat je relaxter en zelfverzekerder bent. Door je ademhaling onder controle te houden, hou je namelijk ook je zenuwen beter in bedwang. Je voelt je simpelweg beter en daardoor geef je een betere presentatie.

Elke week stuurt Debatrix een overtuigtip waarmee jij je arsenaal aan overtuigingstrategiƫn kan vergroten. Meld je hier aan om ze elke woensdagmiddag per e-mail te ontvangen!

Reageer op dit artikel

  1. joyce zegt:

    Goed om over ademhaling en stemgebruik te beginnen.
    Maar volgens mij is er wel iets meer over ademen en stemgebruik te vertellen: borst / buik ademhaling etc. Deze tip gaf alleen wat weinig houvast (wanneer moet je bv starten met die bewuste ademhaling?). De tip benadrukte wel hoe slecht het overkomt als je je zenuwen laat blijken. Jammer voor mensen die gespannen zijn, die hebben nu alleen de tip blaas uit gekregen.

  2. Victor Vlam zegt:

    Het zijn soms kleine dingen die al een groot verschil kunnen maken. Maar je hebt gelijk, Joyce, als je zegt dat er meer nodig is om echt van je zenuwen af te komen. Een goede reden om wekelijks onze tips te lezen. šŸ™‚

Laat een reactie achter

Reacties op onze trainingen


Fijn om een verdiepingsslag te maken op persoonlijk vlak!
Willy van Diepen
Hoofd Wijkservice / Gemeente Hengelo
Deze training was verrassend en zeer effectief. Aanrader!
Simone van der Doelen
Bedrijfsfiscalist / Van Lanschot Bankiers
Een training waar ik mee vooruit kan!!
Karin Michaƫla Kolijn
Stemcoach / KKida
De training was concreet, pakkend en bruikbaar. Heel inspirerend, ik ga er zeker mee aan de slag!
Marike Jansen
Ergotherapeut / De Hoogstraat Revalidatie
Een praktische training met veel praktijkvoorbeelden! Een Masterclass in een groep met individuele aanpak.
Peter Blokhuis
Interim HR-adviseur / GEWOONadviseren


Volg direct een training!

8/9Masterclass Luisteren & BeĆÆnvloeden (Amsterdam)
13/9Masterclass Overtuigingskracht (VOL)
15/9TED-waardig Presenteren (Rotterdam)
28/9Framing voor Professionals (Amsterdam)
6/10Speechwriting (A'dam)
12/10Masterclass Overtuigingskracht (Utrecht)
10/11Masterclass Overtuigingskracht (Rotterdam)
16/11Masterclass Luisteren & BeĆÆnvloeden (Amsterdam)
22/11TED-waardig Presenteren (Utrecht)
2/12Masterclass Overtuigingskracht (Amsterdam)

Overzicht in-house trainingen »

brexit-200

Overtuigtip: Zeven cruciale lessen van Brexit: wanneer emotie het wint van de feiten

29/6 - De afgelopen week stonden de kranten vol met analyses over de Brexit-campagnes. Wat ging er mis bij Remain? Het korte antwoord: heel veel. In deze tip vind je een andere...

Lees verder »

Oogcontact

Overtuigtip: Hoe je dankzij Ć©Ć©n simpele tool veel beter oogcontact maakt

15/6 - De crux van oogcontact zit ā€˜m niet zozeer in hoelang je de ander aankijkt, maar wanneer. Dat heeft alles te maken met het moment waarop de ander jou non-verbale feedback...

Lees verder »

Meer nieuws & publicaties

20/7Slidedesign: Veel data? Gebruik eens een highlight
14/7Activeer je publiek: laat mensen zƩlf de conclusies trekken
7/7Begin je vakantie met de eerste 22 overtuigtips van 2016
22/6Hoe je het kwartje sneller laat vallen (of bij Brexit: een pond)